Magnezyum nedir

Magnezyum insan bedeninde en fazla bulunan dördüncü mineraldir. Beden ve beyin sıhhati açısından bir çok ehemmiyetli rolü olan magnezyum oldukça verimlidir. Günlük beslenme stiliniz yeterince sıhhatliyse sizde yeteri seviyede magnezyum alıyorsunuz demektir.